材料
きび砂糖 大さじ3
酢 大さじ3
醤油 大さじ3
マヨネーズ 大さじ3
はたらくムクナ豆 適量
作り方
材料を混ぜ合わせ、ゆでた野菜や豆腐にかけてお召し上がりください。
野菜をたくさん食べられるうえ、一般的なドレッシングより油脂分が減らせるのでカロリーオフに♪
- 個人によって異なりますが、1日3回、1回約3gを目安に始められるお客様がもっとも多いです。少量から始めていただきお身体に合う量を見つけお続けください。
- はじめは一時的に体がほてることがあります。
- お腹がゆるくなる時は、量を控えてください。
- 薬を服用中あるいは通院中及び妊娠・授乳中の方、乳幼児の方は、医師にご相談のうえお召し上がりください。
ムクナ豆粉末摂取の注意点